Tawast Cycling Club ry:n kevätkokouksessa minut valittiin osaksi TCC:n hallitusta. Valmentamisen lisäksi olen osana luotsaamassa paikallista triathlon ja pyöräilyseuraa. ElluGO toimii kuten ennenkin valmennus ja tekniikkaopetusasioissa.
Viimeisimmät blogipostaukset:
HIIHTO
UINTI
PYÖRÄILY
JUOKSU
TRIAHTLON
Ellugo urheiluvalmennus ja tekniikkaopetus alkaen 39 €
> Triathlonharjoittelu: Uintiopetus, valmennusohjelmat
> Hiihto: tekniikkaopetus, valmennusohjelmat
>Kestävyys- ja polkujuoksu: opetus ja valmennusohjelmat
>Maastopyöräily: tekniikkaopetus, valmennusohjelmat
*muut lajit sopimuksesta
Henkilökohtainen ohjelmointi
Valmennusohjelmat suunnitellaan jokaisen omien tarpeiden mukaan.
myös useamman lajin ohjelmat.
Kokonaiskapasiteetin hyödyntäminen
Kehon toimintakykyisyydestä huolehtiminen, liikkuvuuden harjoittaminen.
Parempi toimintakyky
kehon toiminnan optimointi huoltavilla harjoitteilla.
TEKNIIKKAOPETUS
HIIHTO, UINTI, PYÖRÄILY, JUOKSU
"Hyvällä lajitekniikalla suorituksen taloudellisuus paranee, eikä voimavaroja kuluteta turhaan työhön."
