Tawast Cycling Club ry:n kevätkokouksessa minut valittiin osaksi TCC:n hallitusta. Valmentamisen lisäksi olen osana luotsaamassa paikallista triathlon ja pyöräilyseuraa. ElluGO toimii kuten ennenkin valmennus ja tekniikkaopetusasioissa.
Viimeisimmät blogipostaukset:
HIIHTO
UINTI
PYÖRÄILY
JUOKSU
TRIAHTLON
Ellugo urheiluvalmennus ja tekniikkaopetus alkaen 39 €
> Triathlonharjoittelu: Uintiopetus, valmennusohjelmat
> Hiihto: tekniikkaopetus, valmennusohjelmat
>Kestävyys- ja polkujuoksu: opetus ja valmennusohjelmat
>Maastopyöräily: tekniikkaopetus, valmennusohjelmat
*muut lajit sopimuksesta
Henkilökohtainen ohjelmointi
Valmennusohjelmat suunnitellaan jokaisen omien tarpeiden mukaan.
myös useamman lajin ohjelmat.
Kokonaiskapasiteetin hyödyntäminen
Kehon toimintakykyisyydestä huolehtiminen, liikkuvuuden harjoittaminen.
Parempi toimintakyky
kehon toiminnan optimointi huoltavilla harjoitteilla.